2014年12月15日

お腹を下す仕組み(腹痛ってなぜ起きる?)








下痢は何故起きる?【辛い下痢症状を和らげるために知っておきたいこと】
http://matome.naver.jp/odai/2145533806432484001

お腹を下すという事は下痢になるという事です。 主に消化器機能の異常により、人間を含む動物が患う症状で、軟便(なんべん)とも呼びます。通常、便は大腸内にて水分を吸収された上で排出されますが、何らかの原因で水分を多く残したまま便意を催して排出される事があります。これが下痢です。反対に水分が足りなくて硬くなることを便秘と呼びます。

便秘についてはコチラをクリック

【下痢をおこすと考えられる原因】
・食べ過ぎ・早食いによる消化不良
・就寝直後の食事による消化不良
・腐敗したものを食べた事による食あたり
・キノコや貝など毒素による食中毒
・O157・ノロウイルス・ロタウイルスによる食中毒
・冷たいものの飲み過ぎや飲酒した後の翌朝
・おなかを冷やしたり、食後にベルトを締め付けすぎた時など


以上の事から下痢は体内に蓄積した毒素などを体外に排出する現象といえます。

【なぜ下す時は腹痛を伴うの???】
腸が激しく動く ➡ 腸の筋肉が収縮 ➡ 血管が収縮 ➡ 血液の流れが低下 ➡ 酸素が欠乏する ➡ 痛みを起こす物質(発痛物質 ※1)が出る ➡ 知覚神経を刺激 ➡ 痛いと感じる ➡ 血液量の増加 ➡ 発痛物質が運ばれる ➡ 痛みが和らぐ 

これらがループすることで痛みは継続するのではなくて断続的に起こると考えられます。
【※1 発痛物質は脳に対して血液を送ってというシグナルになります。】


【下痢の発生は大きくわけて3パターンあります。】

@過剰な腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)による下痢
腸の蠕動運動が過剰になると、腸の内容物が急速に通過するため水分の吸収が十分に行われません。そのため、液状の糞便となり下痢便や軟便になります。排便後も腸の蠕動運動が継続することで腹部不快感や腹痛になります。

※蠕動運動とは腸が小刻みに揺れるような弱い力で動くことをいいます。

A腸の水分吸収低下による下痢
腸から体内への水分吸収が不十分な場合、口から摂取した水分と腸から分泌された水分が腸管にたまり、水分が過剰になり下痢をおこします。


B腸の水分分泌の亢進による下痢
腸からの水分分泌が過剰になると、 水分の吸収が追いつかず腸の中の水分が多くなると下痢になります。また、繰り返し水分のみ排便すると脱水症状を起こします。下痢とは、健康時の便と比較して、非常にゆるいゲル(粥)状・若しくは液体状の便のことをいいます。

@〜Bの中で@&Bは脱水症状を起こす危険があるので電解質を含んだ水分などの吸収が望ましいと言えます。Aは腸の水分が多くなる状態なので下痢で水分を排出すると自然と楽になるケースが多いと考えられます。

これらの下痢には更に急に起きるものと慢性的に起きているものの2つがあります。それを【急性下痢症】と【慢性下痢症】と呼びます。この急性と慢性の際の対策方法をご紹介します。

【急性下痢症の対策】
お腹を冷やさないことが基本中の基本です。特に飲み物は暖かいものを選びましょう。暖かい日本茶か、ホットティーのストレートを選ぶと安全です。コーヒー・牛乳を飲むと、腹痛を起こすことがありますので避けることがオススメです。(※ホットでもNG)

【慢性下痢症の対策】
根本的に慢性下痢を治療しようと思ったら、根本の原因を取り除くなどのことをしないと意味がありません。
まずは病院での受診を受けることが非常に大切になってきます。きちんとした治療を受けないと、更なる病気を招いてしまう恐れもあります。特に食生活を見直すことは必須になると思います。

その他にも過敏性腸症候群・機能性ディスペプシアなどが原因になるケースもあります。自身の身体に起きている状態異常は見逃さないようにしましょう!

過敏性腸症候群はコチラをクリック

機能性ディスペプシアはコチラをクリック


※クリックのリンク先は全て同サイトの過去記事になります。


【関連サイト】
お腹を下す仕組みを画像を交えてもう少し分かりやすく見たい方はコチラ
http://matome.naver.jp/odai/2145533843432644501


疲れた時はぐっすり寝るだけでも体調は回復します。下痢なども睡眠をしっかりすることで回復が早まります。

休息不足にサット塗るだけで1日のスイッチオフ【Suyattoアロマ】


情報提供元
もみほぐし整体$mile
http://momihogusiseitaismile.web.fc2.com/
評価・口コミ
http://www.ekiten.jp/shop_6061782/review/
ネット予約
http://b.hpr.jp/kr/sd/H000320449/







posted by gojal at 21:12 | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/410703432

この記事へのトラックバック